Ideelle temperaturer til vaping af cannabis

Lær, hvordan du bruger vapingtemperatur til at kontrollere virkningerne.

---

Vaping af cannabis er virkelig blevet populært. Dette moderne alternativ til rygning har slået sig fast som en potentielt sundere mulighed. Da det ikke involverer afbrænding og ikke indeholder kræftfremkaldende stoffer, er det mildere mod lungerne. Samtidig hjælper de lavere temperaturer ved vaping med at bevare den komplekse smag af alle sorter. Rygning derimod udsætter urten for voldsomme høje temperaturer. Uanset, om knoppen afbrændes med en almindelig lighter eller en gasbrænder, bliver den stadig brændt.

Nyere vapingteknologi giver cannabiselskere mulighed for at vape deres marihuana ved forskellige temperaturer. Denne kontrol gør det ikke kun mere behageligt for lungerne, men det giver også brugerne mulighed for at tilpasse hvert enkelt hiv. Denne banebrydende innovation har ændret den måde, folk nyder cannabis på, og det giver mulighed for at målrette specifikke molekyler, smag og virkninger.

HVORFOR ER FORDAMPNINGSTEMPERATUREN VIGTIG FOR CANNABIS

Cannabisplanten er en naturlig kemisk fabrik. Dens blomster producerer små, svampeformede udvækster, som kaldes trichomer. Disse små strukturer pumper harpiks ud fyldt med psykoaktive og medicinske molekyler, som tæller over 100 cannabinoider, mere end 100 terpener og talrige flavonoider. Ved at ændre fordampningstemperaturen kan cannabisbrugere optimere koncentrationen af specifikke molekyler i hvert enkelt hiv.

Hver sort indeholder forskellige mængder af cannabinoider og terpener. THC - en af de mest almindelige cannabinoider - giver en psykoaktiv virkning og har en lang liste af terapeutiske egenskaber. CBD har derimod kraftfulde terapeutiske egenskaber uden psykoaktive virkninger. De fleste nyere sorter byder på høje mængder af THC. Avlere er dog inden for den sidste tid begyndt at udvikle sorter, som har et højere CBD-indehold, eller sorter i forholdet 1:1 af de to cannabinoider.

Videnskaben er blevet mere opmærksomme på andre større og mindre cannabinoider. Forskning har allerede bevist, at CBG (cannabigerol) har smertestillende og antiinflammatoriske virkninger. THCV (tetrahydrocannabivarin) kan hjælpe med at undertrykke virkningerne af THC og kan bekæmpe smerte og betændelse. CBC (cannabichromene) ser ud til at reducere hævelse og bevare hjernecellerne i pattedyrs. Og det er bare toppen af isbjerget! Efterhånden som forskning skrider frem, kommer vi helt sikkert til at se mere data.

Og lad os ikke glemme terpenerne. Disse aromatiske molekyler findes overalt i planteriget. Terpener giver alle cannabissorter deres signaturduft og -smag, men deres funktion er mere end bare sensorisk nydelse. Disse molekyler har en lang række terapeutiske virkninger, og man mener endda, at de indgår et synergisamspil^[2] med cannabinoider for at producere mere udprægede medicinske virkninger. Myrcen er en af de mest udbredte terpener i alle cannabissorter. Kemikaliet giver en jordagtig smag blandet med nelliker og er kendt for sine afslappende og beroligende virkninger.

Myrcen forbedrer de antiinflammatoriske virkninger af CBD såvel som de muskelafslappende virkninger af THC. Caryophyllen er en anden stor terpen, som findes i cannabisblomster. Den har smag af peber og krydderi og er en anerkendt kost-cannabinoid. Denne terpen i stand til at producere antiinflammatoriske virkninger^[3] ved at binde sig til CB2-receptorer i det endocannabinoide system.

Cannabisbrugere vælger ofte sorter baseret på deres cannabinoid- og terpenkoncentration. Rekreative brugere kan vælge en sort med et højt THC-indhold for maksimale psykoaktive virkninger. De kan også kigge efter en sort med højt indhold af myrcen for at sikre en beroligende virkning. Samtidig kan medicinske brugere vælge en sort med et højt CBD-indhold og en god caryophyllen-profil for at øge de antiinflammatoriske virkninger.

Ved at ændre på temperaturen under vaping kan du som cannabisbruger sikre, at du får maksimale mængder af de bestanddele, du går efter. Samtidig kan du gøre hvert hiv mere behageligt ved at eksperimentere med temperaturindstillingerne. Brugere kan indstille deres enheder på lave temperaturer, og stadig få alle de molekyler de vil have. På den måde får du behagelige hiv fyldt med cannabinoider, som samtidig er mindre kradse i halsen og lungerne. Nedenfor ser vi lidt på, hvordan du bruger temperaturindstillingerne til at fokusere på specifikke cannabiskemikalier.

RA

VIDENSKABEN BAG VAPING AF CANNABINOIDER OG TERPENER

Hvert molekyle har et specifikt kogepunkt. Når de udsættes for en bestemt temperatur, omdannes terpener og cannabinoider til damp. Hver bestanddel har dog forskellige kogepunkter. Faktisk er kogepunkterne for mange cannabinoider og terpener endnu ikke blevet bekræftet. Videnskaben bag cannabis er stadig på et tidligt stadie på grund af årtiers tidligere forbud. Der findes en masse modstridende oplysninger om kogepunkterne for de forskellige molekyler. Der findes ikke nogle helt klare retningslinjer, og der findes kun få tilsyneladende pålidelige vejledninger. På nuværende tidspunkt er det stort set et spørgsmål om at prøve sig frem. Cannabisbrugere bør eksperimentere med forskellige sorter og temperaturindstillinger for at finde de resultater, der fungerer bedst for den enkelte person.

ISOLERING AF THC OG CBD MED VAPORIZERTEMPERATURER

Nogle cannabismolekylers kogepunkter ligger meget tæt op af hinanden. THC fordamper fx ved 157 grader, og CBD fordamper ved et lidt højere temperaturinterval på 160-180 grader. Er det muligt at isolere disse molekyler under vaping? Hvis du har en utrolig nøjagtig vaporizer, er det måske muligt, men chancerne små. Desuden fordamper THC, før temperaturen overhovedet når op på kogepunktet for CBD. Hvis du gerne vil have store mængder af THC eller CBD, er det bedst at starte med en sort, som har et højt indhold af en af cannabinoiderne. Sorter som Royal Gorilla og Fat Banana har et højt THC-indhold. Hvis du leder efter sorter med et højt CBD-indhold, kan du se vores top 5-liste fra 2019 her.

DEN IDEELLE TEMPERATUR TIL VAPING AF CANNABIS

Cannabisbrugere kan forvente forskellige psykoaktive virkninger med forskellige temperaturer. Det kan selvfølgelig variere alt afhængigt af sorten og personen. Nedenfor kan du se en oversigt, som i grove træk viser virkningerne af de forskellige temperaturintervaller.

LAV: 119–159 °C/246–318 °F

Vaping inden for dette temperaturområde frigør THC. Dette interval målretter også adskillige terpener, der giver behagelig smag og terapeutiske virkninger. Lad os se på de vigtigste målgrupper af molekyler.

• Caryophyllen: 119 °C/246 °F

Caryophyllen er en af de dominerende terpener i de fleste cannabissorter. Molekylet betegnes også som en kost-cannabinoid, da det også findes i fødevarer som fx sort peber, og på grund af den virkning det har på CB2-receptoren. Caryophyllen kan hjælpe på smerter ved at reducere inflammation.

• β-sitosterol: 134°C/273°F

β-sitosterol er en af de mange flavonoider, som findes i cannabis. Molekylet har vist sig at have antiinflammatoriske egenskaber^[4].

• α-pinen: 156°C/312°F

α-pinen giver dig en lækker smag af fyrretræ og rosmarin under denne temperatur. Denne terpen er forbundet med angstdæmpende virkninger og kan hjælpe med at forhindre de negative virkninger af THC, som fx kortvarig nedsat hukommelse. α-pinen kan også indgå i samspil med THC for at øge iltstrømmen til lungerne.

• THC: 157°C/314°F

THC er den vigtigste psykoaktive ingrediens i cannabis. Cannabinoiden trænger gennem blod-hjerne-barrieren og aktiverer CB1-receptorer i centralnervesystemet. THC ændrer det mønster, som neuronerne affyres i, og forårsager en akut stigning i neurotransmitteren dopamin. Det medfører følelser af eufori og lykke og giver dig fnisehumør og øget appetit. Store mængder af THC kan fremkalde en dybt ændret bevidsthedstilstand, der kan virke angstfremkaldende hos nogle brugere.

• CBD: 160–180°C/320–356°F

CBD giver en afslappende og beroligende virkning, men det er ikke et psykoaktivt stof som THC – du kan ikke blive høj af det. I stedet er CBD kendt for at modvirke nogle af virkningerne af THC ved midlertidigt at blokere CB1-receptorer. Det menes også, at CBD virker gennem adskillige andre molekylære veje for at reducerer inflammation og bibringe antioxidante og neurobeskyttende virkninger.

LAV/MIDDEL: 160–180°C/320–392°F

Vaping inden for dette temperaturinterval inviterer nogle ekstremt interessante molekyler med til festen. Hvis du vaper knopper med højt indhold af CBD, er det det optimale interval til frigivelse af molekylet og hovedgrupperne af terpener. Hvis du vaper knopper med et højt THC-indhold, frigør du mange flere terpener ved disse temperaturer.

• Myrcen: 166–168°C/330–334°F

Myrcen er den mest almindelige terpen i cannabis, og den frigives inden for dette temperaturinterval. Molekylet giver en smag af jordagtige noter, druer og krydderier. Myrcen har en let beroligende virkning og er kemikaliet, der står bag de afslappende egenskaber af de fleste indica-sorter.

• Δ8-THC: 175–178°/347–352°F

Δ8-THC giver et diskret psykoaktivt spark under dette temperaturinterval. Den minder meget om THC og binder sig til CB1-receptorer og virker kvalmestillende, angstdæmpende, appetitstimulerende, smertestillende og neurobeskyttende. Δ8-THC findes dog kun i meget små mængder i cannabis. Derudover har den en mildere psykoaktiv virkning end dens mere almindelige kollega.

• Cineol: 176°C/348°F

Cineol er en fascinerende terpen. Det er en af hovedkomponenterne i eukalyptus, men er alligevel ret sjælden i nutidens cannabissorter. Denne terpen har vist^[5] at have antivirale, smertestillende, svampedræbende, antibiotiske og antiinflammatoriske virkninger. Cineol øger også cerebral blodgennemstrømning.

• Limonen: 177°C/350°F

Limonen giver din cannabisdamp et strejf af citrus. Molekylet gør virkningerne af THC mere cerebrale og euforiske. Under dyreforsøg^[6] har det vist sig, at limonen reducerede angst og øgede serotoninniveauet i hjernebarken samt dopaminniveauer i hippocampus.

• p-cymen: 177°C/350°F

p-cymen findes i spidskommen og timian. Det giver med en sød og citrusagtig aroma og har i dyreforsøg vist sig at have en beroligende virkning^[7].

• Apigenin: 178°C/352°F

Apigenin er endnu en flavonoid, som findes i cannabisplanten. Dette molekyle har angstdæmpende virkninger og er det vigtigste angstdæmpende middel i kamilleblomster. Imponerende nok virker det på de samme receptorer som benzodiazepiner, men alligevel har det ingen bivirkningerne som hukommelsestab eller sedative virkninger.

MIDDEL/HØJ: 181–200°C/357–392°F

Dette temperaturinterval giver cannabisdamp yderligere terapeutiske egenskaber. Tilsætningen af en bestemt cannabinoid tilføjer også en beroligende og afslappende side.

• Cannflavin A: 182°C/356°F

Cannflavin A er et flavonoid, der findes i større mængder i cannabisblade. Molekylet har imponerende antiinflammatoriske^[8] egenskaber.

• CBN: 185°C/365°F

CBN (cannabinol) var den første cannabinoid, der blev isoleret fra cannabis. I modsætning til andre cannabinoider fremstilles det ikke i planten gennem enzymatiske reaktioner. I stedet opstår CBN som en følge af nedbrydningen af THC. CBN har antiinflammatoriske virkninger samt en mild sedativ virkning. CBN er også et lovende antikonvulsivt stof og kan reducere symptomer på psoriasis.

• Linalool: 198°C/388°F

Linalool tilføjer en kraftig blomsteraroma til mange cannabissorter med noter af lavendel og citrus. Denne terpen er ansvarlig for flere af de potentielle terapeutiske egenskaber, som cannabis har. Molekylet har antidepressive, angstdæmpende og immunboostende egenskaber - det forbedrer direkte flere immunfunktioner.

HØJ: 201°C+/393°F+

Dette er i den høje ende af temperaturspektret. Her fordampes yderligere gavnlige cannabinoider og terpener. Men nu begynder det at blive rigtig hot. Det er her, at vaping bliver mere som rygning, og nogle af de skadelige molekyler bliver til gas. Selvom man mener, at dette temperaturinterval frigiver alle de gavnlige forbindelser i cannabisblomsterne, ligger det på grænsen mellem optimal vaping og frigivelse af skadelige kemikalier.

• Benzen: 205-365 °C

Desværre kommer de gavnlige molekyler i denne temperaturbeslag sammen med et pust af benzen. Dette kræftfremkaldende stof er en af grundene til, at mange cannabisbrugere dropper rygning. Selvom benzen har et kogepunkt på 80 °C, har det vist sig, at nogle modeller af vaporizere eliminerer kemikaliet helt op til 200 °C. Indtil videre er benzens kogepunkt ikke bekræftet inden for cannabisbrug. Nogle rapporter tyder på, at kogepunktet kan ligge helt oppe omkring 365 °C.

• Terpineol: 218°C/424°F

Terpineol giver en let duft af syren og bruges ofte i parfume og kosmetik. Denne terpen har vist at have flere terapeutiske[8] virkninger. Det er bl.a. godt mod malaria og har antibiotiske^[9], antioxidant og beroligende egenskaber.

• THCV: 220°C/428°F

THCV (tetrahydrocannabivarin) fordamper ved højere temperaturer. Denne cannabinoid minder om THC og forekommer i mindre koncentrationer. Der findes dog sorter, der har et højt indhold af denne cannabinoid. THCV aktivere og blokere CB1-receptorer. Cannabinoiden er forbundet med antikonvulsive egenskaber^[10] og har vist sig at være i stand til at bekæmpe smerte og inflammation. THCV kan også hjælpe med vægttab og fedtforbrænding.

• Pulegon: 224°C/435°F

Pulegon skaber en behagelig lugt af pebermynte og kamfer. Det kan være umagen værd at opvarme din vaporizer til denne temperatur for at få adgang til denne terpen^[11]. Molekylet har hukommelsesfremmende og beroligende virkninger. Nogle beviser tyder også på, at pulegon er febernedsættende.

• Quercetin: 250°C/482°F

Quercetin er en flavonoid i cannabis, som har antioxidant^[12] styrke, på højde med C-vitamin. Molekylet har også antivirale og antineoplastiske virkninger.

TIPS TIL AT FINDE DEN IDEELLE VAPING-TEMPERATUR

Når det kommer til den bedste temperatur til vaping, kan det variere fra person til person og fra sort til sort. Det afhænger stort set af, hvilket resultat den enkelte bruger går efter. Rekreative brugere, der primært går efter THC, kan holde sig til middeltemperaturer. Medicinske cannabisbrugere vil nok øge temperaturen lidt for at få adgang til flere molekyler, samtidig med at temperaturen er lav nok til at undgå de kræftfremkaldende stoffer. Her er nogle nyttige tips til, hvordan du finder den temperatur til vaping, der passer bedst til dig:

• Undersøg din vaporizer, før du køber den

Det er ikke alle vaporizere, der byder på den luksus at kunne ændre på temperaturen. Hvis du vil have friheden til at kunne gå efter specifikke temperaturer, skal du købe en vaporizer, som har de valgmuligheder. Her er nogle tips, der kan hjælpe dig med at vælge den rigtige model.

• Er dit mål kun at blive høj?

Hvis det er tilfældet, kan du spare dine lunger for en del arbejde og holde temperaturer på maks. 170 °C. På den måde vaper du størstedelen af de psykoaktive molekyler og får stadig adgang til nogle velsmagende terpener. Du går muligvis glip af noget CBD, men det er der ikke meget af alligevel, hvis du ryger knopper med højt THC-indhold.

• Sæt dit mål lidt højere

Indstil temperaturen til omkring 10 °C varmere end kogepunkterne for bestanddele du går efter. Det er ikke alle vaporizere, der er lige nøjagtige i temperaturindstillingerne, så på den måde sikrer du, at du vaper hver og én af de molekyler, du går efter.

• Et fuldspektret hiv kræver varme

Som du sikkert har forstået fra oplysninger ovenover, har du brug for en del varme for at få mest muligt ud af dine knopper. Hvis du er en medicinsk cannabisbruger, der er på udkig efter en række terpener og cannabinoider, skal du gå efter en temperatur på ca. 220 °C.

• Du kan ikke få adgang til CBD uden at fordampe THC

Hvis du vaper en sort med et indhold på 1:1, bliver du høj i jagten på CBD. Det skyldes, at CBD har et højere kogepunkt end THC. Hvis du vil fordampe CBD uden at blive høj, bliver du nødt til fra start at vælge en sort med et højt CBD-indhold.

HVAD SKAL DU GØRE MED KNOPPERNE EFTER VAPING?

Der er højst sandsynligt stadig nogle rester af cannabinoider tilbage, efter du har vapet. Dine knopper ser muligvis brune og uappetitlig ud, men de er stadig brugbare. Du skal ikke smide dem væk! Du kan bruge dette overskydende materiale igen. Brug dem til at fremstille spiselige produkter eller tinkturer. Åh, og er du i øvrigt klar over, at cannabis ikke er den eneste urt, du kan have det sjovt med i din vaporizer? Der er masser af lovlige urter, du kan afprøve, hvis du løber tør for knopper, eller hvis du vil prøve noget andet. De smager alle godt og har hver deres unikke virkning.