By Luke Sumpter


De fleste ryger marihuana for at slappe af, have det sjovt, nyde mad og hænge ud med andre. Det meste af tiden har urten en behagelig virkning, der gør de små ting i livet mere behagelige. Men det er ikke altid tilfældet.

Nogle gange kan rygning af marihuana give bagslag. Du kan nemt få det ubehageligt, blive ekstremt træt og få brug for at ligge ned, hvis du suger lidt for hårdt på bongen eller spiser for meget af spiselige cannabisprodukter.

Denne fysiske tilstand kaldes green-out, og det er langt fra en behagelig oplevelse. Nedenfor kan du lære alt om green-out - lige fra hvordan det føles, til hvordan du forhindrer det.

Hvad betyder green-out?

Green-out, også kaldet ”whitey”, refererer til de fysiske bivirkninger ved at indtage for meget THC på kort tid. Nogle gange kan det også forekomme, når du ryger på tom mave, eller når du er træt.

Små doser cannabis får kroppen til at slappe af og forbedrer sanserne. Mellemstore doser giver dig nye perspektiver og øger appetitten. Det er, når du indtager store doser, at der er risiko for green-out.

Når du har indtaget for meget cannabis, begynder du at mærke de skadelige virkninger i kroppen, og det er her, at brugeren kan opleve green-out. Udover at du får det dårligt mentalt, har green-out også en liste af fysiske symptomer som fx mavebesvær og forhøjet puls.

Hvornår forekommer green-out?

Green-out kan ske for alle rygere, uanset hvor erfarne de er. Begyndere er dog meget mere tilbøjelige til at opleve green-out end de garvede rygere. Her kan du se de mest almindelige årsager til green-out:

  • Begynderfejl: Nye cannabisbrugere er stadig ved at lære, hvordan marihuana virker på deres krop. Det tager lidt tid at finde frem til sin personlige dosis. Mens de prøver sig frem, kommer de højst sandsynligt til at ryge lidt for meget lidt for hurtigt og opleve en green-out. Rygning på tom mave kan også være årsag til green-out.
  • Garvede rygere, som skubber grænserne: Det er meget mindre sandsynligt, at erfarne cannabisbrugere oplever green-out. De er dog mere tilbøjelige til at skubbe deres grænser. Garvede brugere, som er på udkig efter nye virkninger vælger dabs og potente spiselige fødevarer. Når du prøver disse for første gang, er der stor chance for at opleve en green-out.
  • Spiselige cannabisprodukter: Spiselige produkter er meget forskellige fra rygning af cannabis. Den intense og langvarige virkning rammer meget hårdere. Næsten alle cannabisbrugere oplever en green-out i forbindelse med deres første oplevelser med spiselige produkter.

Hvornår forekommer green-out?

Hvordan ser en green-out ud?

Under en green-out oplever du højst sandsynligt nogle af disse almindelige symptomer:

  • Mavebesvær, kvalme og opkastning: For meget THC kan påvirke maven, især hvis du kastede dig over mad før din green out. I de fleste tilfælde går denne ubehagelige følelse over igen, men det kan ende med, at du kaster op, hvis du har røget alt for mange joints.
  • Ryste- og svedeture samt bleghed: Hvis du indtager for meget THC, kan du opleve rystelser og kramper i musklerne, oftest i benene. Du kan også få svedeture og blive bleg i ansigtet (deraf udtrykket whitey).
  • Træthed: Du er højst sandsynligt faldet i søvn på sofaen utallige gange, når du har ryget marihuana. Et højt THC-indhold og søvndyssende terpener som myrcen er nok til at sende dig til drømmeland - selv i et livligt miljø.
  • Svimmelhed: Har du nogensinde været så høj, at rummet begynder at snurre rundt? Cannabis kan påvirke blodtrykket, og når du ryger en masse THC, kan blodtrykket falde pludseligt.

Hvor længe varer en green-out?

Varigheden af en green-out afhænger af, hvor meget marihuana du indtog, og hvilken indtagelsesmetode du brugte.

Virkningerne af røget/vapet cannabis topper omkring 30 minutter og varer normalt i 1-2 timer. Den mest intense del af green-out varer i allerhøjest 1 time, før virkningerne begynder at aftage.

Hvor længe varer en green-out?

Virkningerne af spiselige cannabisprodukter varer meget længere og giver brugerne en mere intens oplevelse. Virkningerne varer mellem 6-8 timer, og en green-out fra spiselige produkter kan vare i størstedelen af den tid.

Hvor længe varer en green-out?

  • Langsigtede virkninger af green-out

Her er den gode nyhed: En green-out er midlertidig. Den er ovre, når du ikke længere har det dårligt og ryster, eller når du er færdig med din lur, og når du vågner dagen, efter føler du dig forfrisket. Alt andet lige er det en befriende afveksling fra de voldsomme virkninger af tømmermænd fra alkohol!

Hvad kan man gøre, hvis nogen oplever en green-out?

Selvom det er midlertidigt, er det bestemt ikke behageligt at opleve en green-out. Hvis du selv har oplevet det før, spurgte du garanteret dig selv: ”Er jeg ved at dø!?”.

Selvom det en forfærdeligt følelse, skal det nok gå alt sammen. Der findes også et par ting, du kan gøre for at hjælpe dig selv eller din ven med at få det lidt bedre under en green-out. Brug disse tips nedenfor for at reducere de ubehagelige virkninger.

Forhold dig rolig

Hvis du går i panik bliver din green-out meget værre. I stedet for at gå i panik og tro, at du er ved at dø, skal du forsøge at tage det med ro. Stop med at ryge, få noget frisk luft, og tal med en ven, hvis du har brug for at blive beroliget.

Sæt dig eller læg dig ned

Føler du, at du er ved at besvime? Lyt til din krop. Sæt dig ned og slap af, eller læg dig på sofaen eller i din seng. Lyt til en sjov podcast, luk øjnene, og vent på at de ubehagelige fornemmelser fortager sig. Pro-tip: Det gør de!

Træk vejret dybt

Vores åndedræt har en stærk virkning på vores nervesystem og den måde, vi opfatter fare på. Når du er for høj, begynder du at tage små og hurtige vejrtrækninger, og det er med til at fortælle din krop, at der er fare på færde.

For at undgå dette skal du trække vejret langsomt og dybt, hold vejret, mens du tæller til 3, og ånd langsomt ud. Når du trækker vejret på den måde, simulerer du dig nervesystem, og fortæller din reptilhjerne, at alt er okay.

Spis eller drik noget sukkerholdigt

Når du ryger cannabis, kan blodsukkeret falde. Selvom det er gavnligt for nogle, kan det sende dig til tælling, især hvis du sprang morgenmaden over. Lavt blodsukker kan i sig selv føles forfærdeligt, og hvis det blandes med en intens virkning af at være for høj, kan det virkelig påvirke dit sind.

Drik lidt frugtsaft, eller spis nogle sukkerholdige snacks for at øge dit blodsukker og komme i balance igen.

Prøv med et par dråber CBD

CBD giver ro sindet og sjælen. Den ikke-psykoaktive cannabinoid er et vidundermiddel til at få dig til at falde ned, når du er blevet for høj. Tag et par dråber, og hold dem under tungen i et minut, så de hurtigt kan optages i blodet.

Vent til det er ovre

Når du har brugt ovenstående tip, er der ikke meget andet at gøre end at værne dig med tålmodighed. Lyt til inspirerende musik, se en sjov film eller tal med nogen, du stoler på. Efter en times tid har du det meget bedre.

Tips til at undgå en green-out

For at undgå en green-out gælder det først og fremmest om at være fornuftig. Kend din krop, og hvordan den reagerer på marihuana. Hvis cannabis er nyt for dig, skal du have respekt for urten. Følg disse retningslinjer, så du kan nyde cannabisrygning:

Tag den med ro

Tag et hiv ad gangen, når du ryger. Vent et par minutter og se, hvordan du har det. Hvis du er tilpas høj, så nyd turen. Hvis du ikke er høj nok endnu, kan du forkæle dig selv til lidt mere.

Vælg de rigtige sorter

Det er også vigtigt at vælge de rigtige sorter. Måske skal du overlade knopperne med højt THC-indhold til dine erfarne venner. Prøv en sort med lige store indhold af THC og CBD for at få en afbalanceret virkning, der ikke overvælder dig.

Forberedelse

Vil du bare lige ryge hurtigt? Eller har du planer om at hygge dig med et spiseligt cannabisprodukt og slappe af hele dagen? Planlæg efter, hvilken slags session du vil have. Medbring vand, sukkerholdige fødevarer og CBD-olie af høj kvalitet. Hvis du skal på skovtur, så husk at medbringe en hængekøje!

Kan man dø af en green-out?

Overhovedet ikke! Det kan måske føles sådan, men husk, at det går over igen inden for en times tid (et par timer, hvis du indtager spiselige fødevarer). Brug tipsene ovenfor for at gøre oplevelsen så behagelig som muligt og forhindre green-out i fremtiden. Det er meningen, at cannabis skal være en sjov fornøjelse, ikke en frygtet pligt. Brug urten respektfuldt, så du får en god oplevelse.

Ansvarlig cannabisbrugRoyal Queen Seeds lægger stor vægt på ansvarlig cannabisbrug.

Selvom mange mennesker hyppigt nyder cannabis uden problemer, kan nogle personer være mere tilbøjelige til at udvikle negative adfærdsmønstre. Vi mener, at cannabis bør berige vores liv – ikke hæmme det.

Ansvarlig cannabisbrug indebærer, at det udelukkende bruges af voksne, at man under ingen omstændigheder kører bil eller betjener maskiner under påvirkning, og at man undgår overforbrug og misbrug.

Stay Cultivated.

Cookieindstillinger

Vi anmoder om din tilladelse til at bruge dine data af nedenstående grunde:

Funktionelle cookies

Funktionelle cookies hjælper vores websted med at fungere optimalt og giver os mulighed for at tilpasse visse funktioner.

Præference-cookies

Præference-cookies giver os mulighed for at huske information, der påvirker vores hjemmesides udseende. Det gælder bl.a. dit foretrukne sprog baseret på din region.

Analytiske cookies

Analytiske cookies giver os indsigt i webstedets trafik og kundeadfærd som bl.a. hvor mange mennesker, der besøger vores websted, hvor lang tid de tilbringer på webstedet, og hvilke sider på vores websted de besøger.

Hvad er cookies?

Cookies er små tekstfiler fra et bestemt websted, der gemmes på en brugers computer, mens de surfer på internettet. Cookies har flere forskellige funktioner. Nogle af dem sporer browseraktivitet, og gør det muligt for virksomheder at levere målrettede reklamer. Andre cookies bruges til at huske brugerloginoplysninger til forskellige websteder, så det er lettere at komme ind på sociale medier eller andre websteder. Hver cookie har sit eget unikke ID, og disse data gør det muligt for ejeren af et websted at måle den unikke trafik, der foregår på deres websted.

Hvorfor bruger vi cookies?

Cookies er nyttige, når du besøger vores hjemmeside. De sikrer, at du kan holde dig logget ind, at du kan handle sikkert, og at de varer, du lægger i din indkøbskurv, bliver der, indtil du foretager et køb. Men cookies hjælper os også. De data, de leverer, giver os mulighed for at forbedre vores websted og gør det muligt for os at præsentere dig for målrettede reklamer, der passer til dine interesser.

Hvilke cookies bruger vi?

Funktionelle cookies

Funktionelle cookies hjælper vores websted med at fungere optimalt og giver os mulighed for at tilpasse visse funktioner.

Præference-cookies

Præference-cookies giver os mulighed for at huske information, der påvirker vores hjemmesides udseende. Det gælder bl.a. dit foretrukne sprog baseret på din region.

Analytiske cookies

Analytiske cookies giver os indsigt i webstedets trafik og kundeadfærd som bl.a. hvor mange mennesker, der besøger vores websted, hvor lang tid de tilbringer på webstedet, og hvilke sider på vores websted de besøger.

Hvordan kan du deaktivere eller slette cookies?

Er du ikke fan af cookies? Det er ikke noget problem. Du kan deaktivere dem (med undtagelse af nødvendige cookies) under dine browserindstillinger. Blokering af cookies kan dog påvirke din browseroplevelse og kan påvirke de tekniske funktioner på vores websted.

DATABESKYTTELSESPOLITIK

For at sikre et trygt onlinemiljø og garantere korrekt databeskyttelse overholder vi strengt alle lovkrav. I denne databeskyttelsespolitik forklarer vi, hvordan og med hvilket formål vi indsamler personoplysninger, sikkerhedsforanstaltninger, opbevaringsperioder og kontaktoplysninger.


VIRKSOMHEDENS NAVN: SNORKEL SPAIN, SL (i det følgende: ROYAL QUEEN SEEDS)

C/ Vilar d'Abdelà, 5 (nave 1) CP: 08170 de Montornès del Vallès

+34 937 379 846

[email protected]


Denne databeskyttelsespolitik angiver de vilkår, som vi behandler personlige data hos ROYAL QUEEN SEEDS, herunder alle personlige oplysninger indsamlet via vores hjemmeside https://www.royalqueenseeds.com/ samt alle andre data, vi behandler i forbindelse med vores forretningsaktiviteter.

ROYAL QUEEN SEEDS indsamler følgende personlige data til nedenstående formål:

AFSNIT 1 – PERSONOPLYSNINGER, VI INDSAMLER

1.1 Køb på konto

Køb på konto kan kun foretages, hvis du har en personlig konto. Når du opretter en konto eller køber noget i vores shop, indsamler vi som en del af købs- og salgsprocessen følgende personlige oplysninger, som du giver os:

Disse oplysninger er nødvendige for levering. Derudover modtager vi automatisk din computers internetprotokoladresse (IP-adresse), når du besøger vores shop. På baggrund af disse oplysninger kan vi optimere din onlineoplevelse og samtidig beskytte vores online miljø.

Formålet med dataindsamling:

Vi indsamler og opbevarer kontorelaterede data til følgende formål:

(a) til at opfylde forpligtelser, der følger af enhver aftale mellem dig og os, og for at levere oplysninger, produkter og tjenester, som du måtte anmode os om

(b) til at oprette, administrere og kommunikere med dig om din konto og dine bestillinger

(c) til at foretage markedsundersøgelser og analyser

(d) til at bekræfte din alder og identitet samt for at opdage og forhindre svindel.

1.2 Nyhedsbreve

Med din udtrykkelige tilladelse kan vi sende dig nyhedsbreve om vores shop, nye produkter og andre opdateringer. Vi sender nyhedsbreve baseret på dit udtrykkelige samtykke. I tilfælde af, at du køber et produkt, og i overensstemmelse med gældende regler, kan vi sende dig kommercielle meddelelser i overensstemmelse med vores virksomheds legitime interesser, altid om produkter eller tjenester, der ligner dem, du har købt eller indgået aftale om. Du kan til enhver tid afmelde dig via de kanaler, der er anført i denne databeskyttelsespolitik. Følgende oplysninger indsamles i forbindelse med nyhedsbreve:

Vi behøver ikke at kende personens køn for at kunne sende nyhedsbrevet (dataminimering: ved lov skal vi bede om data, der er strengt nødvendige for at levere tjenesten, og i dette tilfælde er det ikke nødvendigt at kende kønnet for at sende nyhedsbreve).

Formålet med dataindsamling:

De indsamlede data bruges til at:

(a) personliggøre vores e-mails, herunder dit navn og køn

(b) levere kønsspecifikt indhold

Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage ved at bruge linket i nyhedsbrevet eller kontaktoplysningerne i afsnit 2.

1.3 Kundeservice og kontaktformular

For at kunne give dig den bedst mulige hjælp har vores kundeservicemedarbejdere adgang til kontooplysninger. På den måde kan de give dig hurtig og kompetent support. De oplysninger, du indtaster i vores kontaktformular, bliver håndteret af vores CRM-udbyder, SuperOffice. Vi bruger udelukkende dine oplysninger til at besvare din henvendelse.

AFSNIT 2 – BERETTIGET INTERESSE

Hvis du har købt produkter hos os, gør vi dig opmærksom på, at vi muligvis bruger dine oplysninger til markedsføring baseret på Royal Queen Seeds' legitime interesse i at tilbyde dig produkter eller tjenester fra vores virksomhed og om produkter eller tjenester, der ligner dem, du har. købt. Du kan til enhver tid afmelde fremtidige meddelelser ved hjælp af de midler, der er beskrevet i denne databeskyttelsespolitik eller via enhver meddelelse, du modtager.

2.1 How do you withdraw consent?

If you change your mind, you can withdraw your consent for us to contact you for the purpose of collecting, using, or disclosing your data at any time by reaching out to us at: [email protected].

AFSNIT 3 – VIDERGIVELSE AF OPLYSNINGER

Vi videregiver kun dine personlige oplysninger, hvis loven kræver det, eller hvis du bryder vores servicevilkår.

AFSNIT 4 – HVOR LÆNGE OPBEVARER VI DINE DATA?

Hos Royal Queen Seeds opbevarer vi ikke dine oplysninger længere end nødvendigt til de formål, der er beskrevet i denne politik. Der er forskellige opbevaringsperioder gældende for forskellige typer data. Den længste periode, vi normalt opbevarer personlige oplysninger, er 10 år.

4.1 Kontooplysninger

Oplysninger om din konto er relevante, så længe du har en konto hos os. Derfor bliver oplysningerne gemt, så længe du har en konto. Hvis du sletter din konto, vil dine oplysninger blive slettet inden for et rimeligt tidsrum. Du kan anmode om at få adgang til, rette eller slette dine oplysninger, eller få din konto slettet, ved at sende en e-mail til [email protected].

4.2 Nyhedsbreve

Hvis du giver os dit samtykke til at informere dig om vores produkter eller tjenester, opbevarer vi dine oplysninger, indtil du selv udtrykker dit ønske om ikke at modtage yderligere meddelelser fra os. Vi foretager dog løbende (hver måned) en kontrol for at se, om dine oplysninger stadig er relevante. Registrerede kunder (og deres personlige oplysninger) vil blive slettet, hvis kunder ikke reagerer på vores henvendelse. Derudover indeholder vores udsendte nyhedsbreve en funktion til afmelding. Du kan som bruger trække dit samtykke tilbage ved at bruge denne afmeldingsfunktion.

SECTION 5 – COOKIES

Cookies are small information files that notify your computer of previous interactions with our website. These cookies are stored on your hard drive, not on our website. Essentially, when you use our website, your computer displays its cookies to us, informing our site that you have visited before. This allows our website to function more quickly and remember aspects related to your previous visits (such as your username), making your experience more convenient. At Royal Queen Seeds, we use two types of cookies: functional and analytical.

5.1 Functional Cookies

Functional cookies are used to enhance your online experience. Among other things, these cookies track what is added to your shopping cart. The use of these cookies does not require prior authorization.

5.2 Analytical Cookies

Analytical cookies are used for research and market analysis. The data collected with these analytical cookies is anonymous, making it unusable for third parties. The use of these cookies does not require prior authorization.

AFSNIT 5 – TREDJEPARTSTJENESTER

For at kunne gennemføre transaktioner og levere vores tjenester bruger vi tredjepartstjenester. Disse tjenesteudbydere, som vi bruger, indsamler, bruger og videregiver generelt kun dine oplysninger i det omfang, det er nødvendigt for at kunne levere deres tjenester til os.

Nogle tredjepartstjenesteudbydere, f.eks. betalingstjenester, har dog deres egne databeskyttelsespolitiker, der gælder for de oplysninger, vi skal give dem for at gennemføre dine transaktioner.

Vi anbefaler, at du læser disse udbyderes databeskyttelsespolitik, så du ved, hvordan de håndtere dine personlige oplysninger.

Bemærk, at nogle af vores leverandører kan befinde sig i et andet land end dig eller os. Hvis du vælger at bruge en tjeneste fra en tredjepart, kan dine oplysninger derfor være underlagt lovene i det land, hvor tjenesteudbyderen befinder sig.

Når du forlader vores hjemmeside eller bliver omdirigeret til en tredjeparts hjemmeside eller app, er du ikke længere underlagt denne databeskyttelsespolitik eller servicevilkårene for vores hjemmeside.

Webanalysetjeneste (anonyme data)

På denne hjemmeside har vi integreret en webanalysetjeneste (med anonymiseringsfunktionalitet). Webanalyse handler om at indsamle, behandle og analysere data om brugernes adfærd på hjemmesider. En webanalysetjeneste indsamler blandt andet data om, hvilken hjemmeside brugeren kom fra (den såkaldte referer), hvilke undersider de har besøgt, eller hvor ofte og hvor længe de har besøgt en underside. Webanalyse bruges hovedsageligt til optimering af hjemmesider og til at analysere effektiviteten af vores onlineannoncering.

Leverandører

For at gennemføre leverancer bruger vi et fragtfirma. Dette fragtfirma udfører leveringen mellem vores virksomhed og forbrugerens hjem. For at gennemføre dette har fragtfirmaet brug for forbrugerens navne- og adresseoplysninger.

Nyhedsbrev

Royal Queen Seeds bruger en ekstern mailudbyder til at sende nyhedsbreve. Denne udbyder har adgang til begrænsede kontooplysninger som f.eks. din e-mailadresse, som er nødvendig for at sende nyhedsbrevet.

Marketing

Royal Queen Seeds samarbejder med et marketingfirma, der hjælper os med vores markedsføring og kommunikation. Firmaet har meget begrænset adgang til dine personlige oplysninger, og de fleste data er anonyme.

Betalingstjenester

Royal Queen Seeds bruger eksterne betalingstjenester til at håndtere vores transaktioner (f.eks. kreditkortbetalinger).

AFSNIT 6 – SIKKERHED

Vi tager din sikkerhed alvorligt og gør alt for at beskytte dine personlige oplysninger. Vi følger branchens standarder og bedste praksis for at sikre, at dine oplysninger ikke bliver misbrugt, går tabt, bliver ændret eller videregivet uden tilladelse.

Hvis du indtaster dine betalingsoplysninger, bliver de krypteret med sikkerhedsprotokollen SSL (Secure Sockets Layer) og lagret med AES-256-kryptering. Ingen metode til dataoverførsel eller elektronisk opbevaring er dog 100 % sikker, men vi følger alle PCI-DSS-krav og implementerer yderligere gældende standarder for at beskytte dine oplysninger bedst muligt. Oplysninger relateret til kontoen er beskyttet med hashfunktionen, som er en metode, der bruges til at omdanne oplysningerne til en genereret hash-kode. På den måde er fortrolige oplysninger beskyttet og usynlige, selv for os. Derudover er vores databaser ekstra beskyttet mod uautoriseret adgang. For eksempel er adgang til databasen kun mulig og tilladt via godkendte IP-adresser (f.eks. fra Royal Queen Seeds hovedkvarter). Alle andre, der forsøger at få adgang, eller som bruger en anden IP-adresse, afvises.

Vi anonymiserer også data så vidt muligt, så de ikke kan spores tilbage til en bestemt bruger. Vi bruger dog muligvis disse data til markedsundersøgelser og analyser. Derudover undersøges de relevante tredjeparter (f.eks. postservice) forud for vores samarbejde, de overholder EU’s GDPR og indgår en behandlingsaftale. Hos for Royal Queen Seeds tildeles medarbejdere forskellige adgangstilladelser. Specifikke tilladelser giver kun adgang til oplysninger, der er strengt nødvendige for at udføre en opgave. Digitale sikkerhedsforanstaltninger kan ændres og skal opfylde høje krav for at sikre at onlinekunderne er beskyttede. Derfor udnævner Royal Queen Seeds en sikkerhedsofficer, og regelmæssig verifikation og forbedring af sikkerhedsforanstaltninger (hvor nødvendigt) er en del af denne rolle.

AFSNIT 7 – ÆNDRINGER AF DENNE DATABESKYTTELSESPOLITIK

Vi forbeholder os retten til at ændre denne databeskyttelsespolitik til enhver tid, så tjek den venligst regelmæssigt. Ændringer og præciseringer træder i kraft umiddelbart efter offentliggørelsen på hjemmesiden. Hvis vi foretager væsentlige ændringer i denne politik, informerer vi dig her om, at den er blevet opdateret, så du ved, hvilke oplysninger vi indsamler, hvordan vi bruger dem og under hvilke omstændigheder, hvis nogen, vi bruger og/eller videregiver dem.

AFSNIT 8 – DU HAR RET TIL AT: